Czym jest Life Coaching?

Life coaching jest procesem, w którym jako Coach pomogę określić Tobie cele, opracować plan działania, będę także Cię motywować i wspierać w ich osiąganiu, zarówno w życiu osobistym jak i/lub zawodowym. Poprzez zadawanie pytań oraz prowokowanie refleksji w czasie sesji możesz zidentyfikować ograniczające Cię przekonania i zachowania, które mogą utrudniać osiągnięcie Twoich celów.

Life coaching ma na celu wspieranie w radzeniu sobie ze zmianami, rozwoju osobistym, osiąganiu sukcesu i osiągnięciu pełni potencjału.

W czasie naszych spotkań będę Cię wspierać m.in. w :

Odkrywaniu Twoich wartości, potrzeb, mocnych i słabych stron.
Określeniu celów i oczekiwań.
Zidentyfikowaniu i rozwiązywaniu problemów oraz wyzwań.
Budowaniu świadomości i samorefleksji.
Rozwijaniu umiejętności a także kompetencji.
Kreowaniu planów działania i strategii osiągnięcia zamierzonych celów.
Monitorowaniu własnych postępów i ocenie efektywności działań.
Budowaniu pozytywnego nastawienia i pewności siebie.
Zapewnieniu bezpiecznej przestrzeni do refleksji i eksperymentowania z nowymi zachowaniami.