Sesja indywidualna w plenerze
Gdy masz dosyć siedzenia w pomieszczaniu i potrzebujesz “przewietrzyć” głowę.
Przejdźmy się!
Coaching w formie spokojnego spaceru po lesie, w otwartej przestrzeni, połączony z rozmową o Twoich celach, wyzwaniach i potrzebach.
Bez zamkniętych pomieszczeń. Bez krzeseł i monitorów. Za to z ruchem, świeżym powietrzem, dystansem i przestrzenią, której często brakuje w codziennym życiu.
To jest Twój czas.
Przed rozpoczęciem procesu spotykamy się na sesji DEMO online – to wygodny sposób, żeby się poznać, zanim wybierzemy się razem na pierwszy spacer.
Cena: sesja DEMO – 40 min / 80 zł
kolejne sesje w plenerze – 90 min / 240 zł
Gdzie spacerujemy?
- Bielsko-Biała i okolice: Błonia, Cygański Las, Wapienica, Dolina Luizy, Klimczok w lekkiej wersji, bulwary — zależnie od Twoich potrzeb i nastroju.
- Kraków – Zakrzówek, Lasy Tynieckie
- Tychy – Paprocany
- Inne miejsce – napisz lub zadzwoń, wspólnie coś ustalimy.
Dla kogo coaching w plenerze?
dla osób, które po pracy mają „przegrzany” umysł i potrzebują oddechu,
dla zapracowanych, którzy chcą połączyć ruch z rozwojem,
dla tych, którzy nie lubią siedzieć w gabinecie lub czują się tam nienaturalnie,
dla osób potrzebujących resetu i zmiany perspektywy,
dla tych, którzy chcą ruszyć z miejsca, ale nie wiedzą jeszcze, w którą stronę – dosłownie i w przenośni,
dla osób, które potrzebują rozmowy, przestrzeni.
Jak wygląda sesja coachingowa w plenerze?
- Spotykamy się w ustalonym miejscu.
- Spacerujemy w spokojnym tempie.
- Prowadzę Cię przez proces coachingowy – poprzez pytania, refleksje i porządkowanie decyzji oraz celów.
- Czasem zatrzymujemy się. Czasem idziemy w ciszy.
- Na koniec podsumowujemy spotkanie i ustalamy kolejne kroki.
Cena: sesja coachingowa w plenerze trwa 90 min / 240 zł
Kontraktujemy się na pakiet od 5 – 12 sesji i spotykamy się co ok. 2 tygodnie.
Nie wiesz, czy coaching online będzie dla Ciebie?
Umów bezpłatną, 15-minutową rozmowę. Poznasz mnie a ja Ciebie, odpowiem na Twoje pytania.
Co obejmuje usługa coachingu w plenerze:
- sesje coachingowe od 5 do 12 – czas procesu zależy od celu np. decyzji do podjęcia albo przygotowani do ważnej zmiany, rozmowy czy wystąpienia,
- indywidualny kontrakt coachingowy,
pracę dopasowaną do Twojego celu,
ćwiczenia między spotkaniami (jeśli chcesz).
Co zyskujesz korzystając z usługi:
czas dla siebie,
przestrzeń do spojrzenia na siebie z innej /nowej perspektywy,
umiejętność jak łatwiej podejmować decyzje,
większą pewność siebie w relacjach i pracy (asertywność),
odwagę do wprowadzania zmian,
narzędzia radzenia sobie ze stresem i emocjami,
motywację i energię do realizacji celów.
Do zobaczenia w drodze!